Banco de Meditación Plegable Lotuscrafts | El Mejor banco Wellness del 2022

El Banco de Meditacion Lotuscrafts es, según los expertos, el mejor Banco Wellness que podemos adquirir en este 2022. Lotuscrafts, una empresa líder en el sector de la Meditación, que comprende de primera mano las necesidades de sus clientes ha vuelto a innovar optando por la sencillez, la tradición y la practicidad. 

 

 

Especificaciones y características técnicas:

• PRÁCTICO BANCO DE MEDITACIÓN – El taburete de meditación Lotuscrafts es el accesorio de meditación ideal para una meditación larga y cómoda apoyándose en las rodillas.
• FORMA Y ERGONOMÍA – El banco plegable está ligeramente inclinado hacia delante y ayuda a enderezar y a aliviar la columna vertebral. Esto permite una respiración abdominal más profunda.
• HECHO EN EUROPA – El banco de yoga realizado en madera se fabrica con cuidado y precisión en Europa. El barniz de madera sin disolventes resalta el color natural de la madera y garantiza una superficie lisa y suave.
• VARIOS TAMAÑOS – El banco de meditación está disponible en 3 tamaños. «Regular» para una altura de hasta 180 cm. «Large» y «Patas redondas» a partir de 180 cm. Las patas redondas permiten una inclinación variable del asiento.
• DETALLES DEL PRODUCTO – Material: madera de haya europea | medidas del asiento: 46 x 19,5 cm | peso: 2,2 kg

Hay diferentes acabados y tonalidades para comprar en oferta

 

 

Como utilizar el Banco Zen de Meditación

Hay 3 posturas básicas conocidas para meditar con banco, en todas lo más importante es mantener la espalda recta y las rodillas por debajo de la altura de nuestras caderas:

• Hincado sobre nuestras rodillas
• Sentado con las piernas cruzadas en siddhasana
• Sukasana
• Medio loto
• Loto completo

 

 

La banqueta para Meditar está disponible de 6 Colores diferentes: Combínalos como tú quieras

 

Para los más artesanos: como fabricar tu propio banco para Meditar

Si eres un manitas o una experta del bricolaje en prácticas y te atreves con este tipo de desafíos, puedes ver como elaborar un banco de Meditación Zen en siguiente vídeo;

 

 

¿Cómo sentarse cómodamente para meditar?

Es muy importante adoptar una buena postura en nuestras sesiones de meditación ya que al principio pueden ser prácticas cortas de 5 o 10 minutos, pero por experiencia os contamos que esas duraciones se irán alargando con el tiempo y al adoptar una postura incorrecta estaremos perjudicándonos buscando un beneficio.